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La prévention de la croissance de l'acné

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2022-05-20      origine:Propulsé

Pour empêcher efficacement la croissance de l'acné, quatre points clés doivent être gardés à l'esprit dans la vie quotidienne

1. Faites attention à un régime raisonnable

Mangez moins de graisse animale, de sucre riche, épicé, de nourriture frit, de baijiu, de café et d'autres boissons stimulantes, mangent plus de légumes alcalins, de fruits et de nourriture légère, et boire plus d'eau à des moments ordinaires pour maintenir une bonne fonction gastro-intestinale.

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2. Apprenez les soins personnels

Lavez fréquemment la peau. Lavez la zone affectée avec de l'eau tiède, du savon contenant du soufre ou d'autres substances éliminatoires et anti-inflammatoires. N'utilisez pas de savon ou de savon avec une forte irritation ou des cosmétiques huileux. Lorsque l'acné se produit, ne cueillez pas et ne serrez pas avec votre main, car les bactéries sur votre main et les produits volés sur vos cheveux sont très faciles à infecter votre peau et à aggraveracné. La compression et la pression peuvent provoquer des cicatrices concaves permanentes et laisser un regret à vie.

3. Gardez optimiste

Parce que la récidive ou l'aggravation de l'acné est souvent liée aux fluctuations émotionnelles, nous devons prêter attention au maintien d'une humeur confortable, à l'élimination de la tension mentale et de l'anxiété, et d'assurer un repos et un sommeil adéquats. Vous pouvez également vous promener, écouter de la musique et nager pour réduire la pression psychologique et éliminer l'acné dès que possible.

4. Faites un exercice plus vigoureux

Afin d'accélérer la circulation sanguine, de promouvoir la décharge en temps opportun des déchets du corps, de garder les pores sans obstruction dans le processus de transpiration continue, puis de les laver à temps.

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