Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2021-08-09 origine:Propulsé
La prise de conscience croissante des dangers d'un régime alimentaire de haute sucre, les groupes de santé du monde entier exhortent les gens à limiter leur consommation de sucre. L'Organisation mondiale de la santé a annoncé qu'elle réduirait sa consommation recommandée de calories de sucre des 10% précédents à 5%, soit environ 25 grammes par jour pour un adulte de poids normal.
Pour les dents: le sucre résiduel dans la bouche est très facilement décomposé par la fermentation des bactéries, produire de l'acide, la corrosion de l'émail des dents, est très facile à conduire à des caries.
Sur le cerveau: régime de sucre à long terme de sucre rendra le cerveau lent, l'apprentissage et la capacité de la mémoire déclinent.
Pour la vésicule biliaire: L'ingestion de sucre est excessive, peut accélérer l'accumulation de cholestérol, causer du cholestérol biliaire, l'acide biliaire, la lécithine 3 proportions malajustées, le cholestérol excessivement peut former une pierre de cholestérol.
Pour le cœur: les boissons sucrées augmentent les niveaux de triglycérides, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.
Peau: Le sucre se lie au collagène dans la peau, affaiblissant la capacité du collagène à réparer et à régénérer la peau, conduisant à des rides prématurées et à un affaissement.
Pour os: la consommation de sucre excessive affectera le corps à l'absorption du calcium dans les aliments, affectant ainsi la santé des os.
Pour les vaisseaux sanguins: les bonbons augmenteront le triglycéride dans le sang, ce qui rend la viscosité du sang augmente, facile à augmenter la graisse du sang, et même la formation de thrombose.
Pour les îlots: l'alimentation élevée du sucre entraînera une augmentation à court terme de la glycémie, aggravant le fardeau des îlots pancréatiques; L'obésité causée par une alimentation élevée en sucre a tendance à conduire à un manque relatif d'insuline ou de résistance à l'insuline, qui augmente considérablement le risque de diabète.
Afin de profiter d'une vie plus saine, une variété d'édulcorants de substitution ont été développés et utilisés. L'édulcorant artificiel extrait naturellement a été accru de plus en plus d'attention et est devenu la tendance au développement de l'industrie.